Me gustaría comenzar con un breve fragmento de Demian de Human Hesse, en el que pone de manifiesto que lo importante no es lo que lleguemos a ser sino en llegar a ser lo que realmente somos.
“En estos momentos tuve una certeza fulminante: cada uno tenía una “misión” pero ésta no podía ser elegida, definida a voluntad.
Era un error desear nuevos dioses, y completamente falso querer dar algo al mundo.
No existía ningún deber, ninguno, para un hombre consciente, excepto el de buscarse a sí mismo, afirmarse en su interior, tantear un camino hacia adelante sin preocuparse de la meta a que pudiera conducir.
Aquel descubrimiento me conmovió profundamente; éste fue el fruto de aquella experiencia.
Yo había jugado a menudo con imágenes del futuro y soñado con papeles que me pudieran estar destinados, de poeta quizá, de profeta, de pintor o de cualquier otra cosa.
Aquellas imágenes no valían nada.
Yo no estaba en el mundo para escribir, predicar o pintar; ni yo ni nadie estaban para eso. Tales cosas podían surgir marginalmente.
La misión verdadera de cada uno era llegar a sí mismo.
Se podía llegar a poeta o a loco, a profeta o a criminal; eso no era asunto de uno; a fin de cuentas carecía de importancia.
Lo que importaba era encontrar su propio destino, no un destino cualquiera, y vivirlo por completo.
Todo lo demás eran medianías, un intento de evasión, de buscar refugio en el ideal de la masa; era amoldarse; era miedo ante la propia individualidad.
La nueva imagen surgió terrible y sagrada ante mis ojos, presentida múltiples veces, quizá pronunciada ya otras tantas, pero nunca vivida hasta ahora.
Yo era un proyecto de la naturaleza, un proyecto hacia lo desconocido, quizá hacia lo nuevo, quizá hacia la nada; y mi misión, mi única misión, era dejar realizarse este proyecto que brotaba de las profundidades, sentir en mí su voluntad e identificarme con él por completo.”
En la primavera hay una exigencia casi permanente a los demás de que nos reconozcan, nos atiendan y nos quieran, pero como nosotros necesitamos.
La energía de la primavera es profundamente desestabilizadora.
Es una energía que nos mueve y nos hace medir nuestra capacidad de equilibrio.
En primavera vamos a hacer una revisión de nuestra infancia.
LA PRIMAVERA EXIGE CRECER.
Hay una necesidad de crecer.
¿CÓMO NOS AFECTA?
En la persona, en el yo y en las relaciones.
El viento de la primavera convierte a las personas en sensibles, el aire nos conecta con que hay algo más importante que nosotros mismos.
La primavera abre al hombre al mundo de la percepción: colores, olores, sensaciones, percepciones…
Cuando en esta época no tenemos planes, metas, objetivos, no nos queremos o estamos desarmónicos, se traduce en tensión y en un “no valgo”. La sensación de depresión va a ser el punto de partida.
LA PRIMAVERA NECESITA RELACIONES
Si somos interpersonales, es decir, necesitamos a los de fuera, nos va a molestar que no nos llamen por teléfono, que no nos hagan caso, sentir que no se acuerdan de nosotros o que no existimos para los otros.
Si somos intrapersonales, aquellos de nosotros que disfrutamos más con nosotros mismos, nos cuesta más relacionarnos, cuando no necesitamos tanto a los demás, nos va a molestar que nos miren, que nos hablen, que nos pregunten, que se acerquen a nosotros, el sentimiento va a ser de invasión de nuestro espacio, porque nos va a molestas cualquier contacto con los demás.
Debemos de preguntarnos si la armonía nace de dentro de nosotros o nace de fuera.
Si necesitamos a los de fuera, sería bueno empezar a analizar qué falla de nuestra inteligencia intrapersonal.
Puede que no nos conozcamos, que no nos valoremos, que no nos queramos.
¿Qué pasa en nuestro mundo para necesitar que venga de fuera?
En primavera necesitamos relaciones y lo que es importante es reconocer dónde necesitamos el refuerzo:
Hay gente que se relaciona para fuera y hay gente que se relaciona para dentro.
LA PRIMAVERA NECESITA AUTOACEPTACIÓN.
En el invierno debemos haber alcanzado la confianza, debe haberse instalado en nosotros y ahora vamos a ver lo fuerte que es y si puede resistir el empuje de la primavera y de sus vientos.
El invierno es autoconocimiento: lo que soy y lo que puedo hacer.
Si hemos trabajado bien el invierno, la primavera necesita saber no sólo lo que yo puedo hacer, sino:
- lo que yo puedo hacer sólo, sin ayuda de nadie
- cómo lo puedo hacer
- para qué lo queremos hacer
Lo que nos va a preguntar la primavera es qué resultados ha tenido nuestro autoconocimiento.
La personalidad primavera puede volar, imaginar, soñar. Es importante no dejarse ir con todo ello.
LA PERSONALIDAD PRIMAVERA Y ESTA ESTACIÓN NECESITA:
- Firmeza para no dejarse ir
- Flexibilidad para disfrutarlo
Mirar donde hay un exceso de firmeza y dónde un exceso de flexibilidad.
Puede tratarse de aspectos generales, salud, trabajo, relaciones, estudios…, o de comportamientos concretos, referido a determinadas personas, situaciones…
Donde haya exceso de firmeza: meter flexibilidad
Donde haya exceso de flexibilidad: meter firmeza
PARA
HACERNOS UNA IDEA DE CÓMO VA A SER NUESTRA PRIMAVERA, SERÍA BUENO CONTESTARNOS
A LAS SIGUIENTES PREGUNTAS:
¿QUÉ LLEVO EN MI CARTERA QUE NADIE PUEDE HACERME DESCONFIAR DE MÍ
MISMO/A?
- Implica confianza
- La da la madre
¿QUÉ PUEDO HACER SOLO/A SIN LA AYUDA DE NADIE?
- Implica seguridad
- La da el padre
¿CÓMO LO PUEDO HACER?
- De lo que soy capaz
- Nos va a mover nuestras creencias
- Nuestras aptitudes, capacidades
- Planificación, organización: ¿cómo nos enfrentamos a los retos?
¿PARA QUÉ LO QUIERO HACER?
- Es nuestro propósito
- Va a ser nuestra motivación
- Con el para qué crecemos
- Se van a tocar valores y necesidades.
- Revisión de valores y necesidades.
- Nuestro autoconocimiento, es decir: LO QUE SOY Y LO QUE PUEDO HACER.
- El autoconocimiento nos va a hacer mirar valores y comportamientos.
Ana Arranz
EL IMPACTO DE LA PRIMAVERA EN NUESTRA GESTION EMOCIONAL. PARTE 1
GENERALIDADES DE LA
PRIMAVERA Y PATRONES DE LA MEDICINA TRADICIONAL CHINA
A lo largo de distintas entradas, intentaré ir desplegando el
impacto que la primavera tiene en nosotros y en los niños primavera, lo que nos pondrá de manifiesto la importancia de
una buena la gestión emocional.
Por supuesto, que este impacto es susceptible de ser
trabajado y eliminado a través de correcciones energéticas. Pero para aquellas
personas que prefieran trabajarse a través de otros medios, un poquito de luz
nunca viene mal.
En la primavera
los animales aumentan su actividad, algunos
despiertan de su letargo, y empiezan a brotar las flores
con el propósito de atraer la atención de los insectos que facilitarán
la reproducción de las plantas. Del mismo modo, la energía del cuerpo, que ha
estado resguardada en el interior
durante la época de frío, empieza a emerger a la superficie. Así despiertan las energías del ser humano, que
tenderá a buscar más el contacto con su
entorno, con la naturaleza y favorecerá los procesos de cambio.
Es el momento de purificar el organismo, ayudándole a
eliminar las reservas y las toxinas acumuladas durante el invierno y de hacer
lo mismo en cualquier ámbito, físico y/o emocional. Todo lo que no nos sirve
para vivificarnos, debe ser eliminado.
Por eso la
primavera es el momento del año idóneo para realizar cambios en nuestra vida, que
hace tiempo que estamos pensando, pero que no nos hemos atrevido a llevar a
cabo, o para mirar qué aspectos de nuestra vida queremos mejorar.
Si nos damos cuenta,
por regla general, es cuando nos lanzamos a hacer obras en casa, limpiezas
profundas – limpieza de primavera-, incluso hay personas que cambian los
tejidos de la casa por otros con tonos más claros y luminosos.
Nuestra casa
material no es diferente de nuestra casa interior, porque nuestras necesidades
exteriores de orden, limpieza y armonía, suelen ser manifestación de nuestras
necesidades interiores.
La primavera, va a poner pone de manifiesto nuestros estados
carenciales, como puede ser la falta de minerales, o nuestros excesos en la
alimentación a lo largo del invierno.
Como resultado, podemos experimentar fatiga repentina, cansancio y
estados de ánimo con tendencia al
decaimiento.
Atendiendo a la Medicina Tradicional China, con
la primavera entramos en la fase
denominada “madera” y se asocia con funciones activas que están en fase de
crecimiento.
ACTIVIDAD: GENERADORA
ÓRGANO
YIN: HIGADO
-
Hora
energética de 23 h a 1 h de la madrugada
ÓRGANO YANG: VESÍCULA BILIAR
-
Hora
energética de 1 h a 3 h de la madrugada
MERIDIANOS:
HIGADO, VESÍCULA BILIAR,
DEGENERACIÓN DE LA GRASA Y DEGENERACIÓN ARTICULAR
Los dos últimos meridianos forman parte del total de
los 8 nuevos meridianos descubiertos por el Dr. Reinhold Voll.
FUNCIÓN VITAL: SISTEMA NERVIOSO
SECRECCIONES
CORPORALES: LÁGRIMAS
EMOCIÓN: IRA, CÓLERA, RABIA, INDIGNACIÓN
SONIDO: GRITO
APERTURA EXTERNA: OJOS
SENTIDO: VISTA
ALIMENTA: LIGAMENTOS, TENDONES, MÚSCULOS
SE EXPANDE HACIA: LAS UÑAS
OLOR CORPORAL: RANCIO
SABOR: AGRIO
TIPO DE CLIMA
PELIGROSO: VIENTO
-
NOS VA A DISPERSAR,
TRASTORNAR
COLOR: VERDE
DIRECCIÓN: ESTE
CICLO VITAL: INFANCIA
COLOR: AZUL, VERDE
PLANETA: JÚPITER
VIRTUD: BENEVOLENCIA
TIPO DE ENERGÍA:
EN EXPANSIÓN
HABILIDAD: INICIATIVA
PREOCUPACIÓN
MENTAL: TRABAJO
OBSESIONES: RESPUESTAS, OPCIONES, OBJETIVOS
NECESIDAD
EMOCIONAL: ESTIMULACIÓN
TEMOR: IMPOTENCIA
DEBILIDAD
EMOCIONAL: DEPRESIÓN
Ana Arranz
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"Señor, concédeme serenidad para aceptar las cosas que no puedo cambiar, valor para cambiar aquellas que puedo y sabiduría para reconocer la diferencia entre unas y otras"
La Biblia
"Resulta fácil dejarse llevar por una pasión; eso puede hacerlo cualquiera. Pero enojarse con la persona correcta en la medida adecuada, en el momento exacto, con el objeto correcto y de la forma adecuada..., eso no resulta fácil y no todo el mundo puede hacerlo."
Aristóteles
Info & Consultas
Ana Arranz
- COACH. INSTRUCTORA OFICIAL MÉTODO YUEN.TERAPIA ESTRATÉGICA
- Licenciada en Derecho. 5 años de formación en Judicatura. Procuradora de Tribunales
- Experta en Coaching con PNL, Inteligencia emocional y Comunicación no verbal certificada por ASESCO
- Instructora certificada en el Método Yuen por el Dr. Kam Yuen. Seminarios con validez para obtener la certificación dentro y fuera de España
- Facilitadora de Resonance Repatterning (Transformación de Patrones)
- Primera facilitadora en España de Quantum Healing